風邪にいい食べ物の中に、
カレーが入っていた。
その中でも特に「スープカレー」が、
スパイスたっぷりで良い。
そんな記事を見つけたので、
早速、店を調べて食べに行った。
なかなか良いチョイスだったと思う。
ゆっくりと時間をかけてよく噛んで、
スープだからスーっと身体に入っていく。
ぼんやりしていても、ちゃんと食べれた。
今回、色々調べたら本当に面白くて、
体調が悪い時に「栄養あるもの食べて」
というのは間違いだという記事。
栄養があるものは消化エネルギーを使う。
風邪で体力が弱っている時は、
消化エネルギーも使わず温存、
食べない方がいいという考え方もあるようで。
なるほどー、確かになぁと思ったり。
個人的には
「風邪にはスープカレー!」
身体も温まるしオススメです。
もちろん、風邪をひかないのがいちばんだけれど。